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램블부부 Ramble Couple 요리
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조회수 70,005,388
가입일 2014-10-07
'Ramble' channel is the official YouTube channel of RambleBuBu.
RambleBuBu is the famous food lover, culinary blogger and best-selling author in Korea.
You can get easy and simple recipes for Korean food through 'Rambel' channel.
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밥 한그릇으로 김밥 3줄 만드는법! 밀프렙 활용 다이어트 김밥 만들기
등록 : 2022-09-01
조회수 : 339,502
#다이어트김밥만들기 #다이어트밀프렙레시피 #크래미김밥 ♥ 요리재료 (2인분, 1T15ml) 현미잡곡밥 200g, 계란 3개, 김 3장, 램블 코울슬로 100g, 붉은색 긴 파프리카 50g, 김밥용 단무지 3줄, 청상추 12장, 참기름, 식초 ▶ 램블 코울슬로 레시피 h ...
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이뻐요! 쉽고 맛있어요! 카페스타일 햄에그 샌드위치만들기 | 램블부부 다이어트 샌드위치
등록 : 2021-05-21
조회수 : 1,081,185
#샌드위치만들기 #햄에그샌드위치 #다이어트요리 한끼 식사로 든든하고 청량감을 추가한 다이어트 햄에그 샌드위치 레시피입니다. 더워지는 날씨에 오이를 넣어 주니 아삭아삭 시원하게 맛있어요! 계란, 햄, 치즈는 무슨 말이 필요하겠어요? 바로 먹어도 좋고, 샌드위치 도시락으로 ...
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NO마요네즈! 든든한 한끼 참치샌드위치만들기 | 건강하고 맛있는 샌드위치 레시피 | 배부른 다이
등록 : 2021-04-30
조회수 : 1,083,377
#샌드위치만들기 #참치샌드위치 #다이어트요리 샌드위치 속재료로 참치를 넣어 만든 다이어트 샌드위치 레시피에요! 참치와 진짜 잘 어울리는 양파를 넣었고요, 마요네즈 대신 요거트를 넣어 느끼하지 않고 아삭아삭 깔끔하게 맛있어요! 간단한 재료로 쉽고 맛있게 만들 수 있구요, ...
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접어주면 OK! 역대급 근사하고 맛있는 다이어트 토스트 만들기! 10kg 감량 램블부부 다이어트 요
등록 : 2021-03-22
조회수 : 1,082,549
#토스트만들기 #계란요리 #다이어트요리 신박한 SNS 인기요리 접어 먹는 계란 토스트 만들기 레시피에요! 크레페처럼 맛있고 탄수화물도 줄일 수 있으며, 무엇보다 진짜 근사하고 맛있어요! ♥ 요리재료 (2인분, 1T15ml) 램블부부 통밀빵 2장, 계란 4개, 슬라이스치 ...
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우리집 수박 한통 자르는법, 보관법 꿀팁 공개
등록 : 2021-05-28
조회수 : 933,798
#수박 #수박자르는법 #수박보관 이번 영상은 램블부부 집에서 수박 한 통을 자르는법입니다. 지금이 제일 맛있는 수박! 한 통 구입한뒤 한번에 다 먹을 수 없기 때문에 소분해서 냉장 보관해야 하죠 여러 가지 시도끝에 가장 쉬운 방법으로 잘라 냉장보관하고 있습니다. 이번 ...
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한입쏙쏙 고단백 참치두부볼 만들기! 두부 맛있게 먹는법으로 정말 좋아요!
등록 : 2021-10-14
조회수 : 723,158
#두부볼만들기 #두부맛있게먹는법 #고단백음식 ♥ 요리재료 (2인분, 1T15ml) 두부 600g, 참치 90g, 청양고추 2개, 당근 40g, 양파 70g, 대파 30g, 계란 1개, 소금 ♥ 자세한 레시피는 아래 영상순서를 클릭하세요! 0000 인트로 0007 요리 ...
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배터지게 먹는 다이어트 식단 레시피! 초간단 진짜 쉽고 맛있어요! 10kg 감량 램블부부 다이어트
등록 : 2021-04-09
조회수 : 958,480
#우삼겹요리 #미나리요리 #다이어트요리 재료간단 맛은 최고! 배불리 먹는 다이어트 식단 레시피 미나리 우삼겹말이입니다. 아삭아삭 쫄깃한 식감으로 식욕 폭발할때 마음껏 먹을 수 있어요. 조리과정도 진짜 간단하고 근사하며 맛있어요. 꼭 만들어 보세요! ♥ 자세한 레시피는 ...
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쉽고 빠르고 간단한 다이어트 샌드위치 만들기 3가지! 배부르고 간단한 요리로 좋아요!
등록 : 2020-11-26
조회수 : 1,081,349
맛있게 먹어야 살빠져요! 이번 영상은 요즘 맛있게 먹고 있는 다이어트 샌드위치 만들기 3가지입니다. 치아바타 빵으로 샌드위치를 만들어 그릴에 한번 구우면 그릴자국도 근사하고 따뜻하게 맛있어요! 무엇보다 겉은 바삭하고 속은 촉촉해 먹고 나면 기분이 좋아지는 다이어트 샌드 ...
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다이어트 할때 꼭 먹는 샌드위치 만들기! 꿀조합에 빠져드는 고단백 다이어트 요리
등록 : 2020-11-09
조회수 : 1,081,978
이번 영상은 고단백 다이어트 샌드위치 만들기에요! 식단 관리를 위해 삶은 병아리콩과 당근라페를 만들어 놓았어요. 이 두 가지 재료를 활용해 당근라페를 넣은 후무스를 만들어 샌드위치를 만들었는데요, 마지막 한입까지 정말 맛있고 포만감이 오래 지속되어 더 만족스러웠답니다. ...
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먹을수록 다이어트 효과 2배 높여주는 다이어트 요거트 먹는법 33가지
등록 : 2021-01-10
조회수 : 931,626
#다이어트요거트 #다이어트요리 #다이어트식단 맛있게 먹어야 살빠져요! 건강하고 맛있는 다이어트 식단을 위해 램블부부는 밥솥 요거트를 듬뿍 만들어 먹고 있어요! 요거트는 유산균을 발효시킨 대표적인 식품으로 장속에서 뚱보균의 활동은 막아주고, 날씬균의 활동을 도와준다고 하 ...
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초간단 무반죽 100% 통밀빵 만들기! NO버터 NO우유 NO계란 NO설탕 다이어트 빵 만들기
등록 : 2020-08-31
조회수 : 1,082,294
이번 영상은 역대급 진짜 쉬운 100% 통밀빵 만들기에요. 계란, 설탕, 우유, 버터가 전혀 들어가지 않은 건강한 통밀빵을 직접 만들어 먹고 있어요! 치대는 반죽 없이 딱 3가지 재료로 쉽고 간단하게 만들 수 있답니다! 요리 초보, 베이킹 초보도 문제없이 누구나 성공할 ...
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맛 업그레이드! 초간단 100% 통밀빵 만들기! NO버터 NO우유 NO계란 NO설탕 비건빵 만들기! Simpl
등록 : 2020-10-27
조회수 : 931,338
이번 영상은 100% 통밀빵 업그레이드 버전이에요! 통밀빵을 더 맛있게 먹기 위해 2가지 재료를 추가하고 발효시간을 늘려봤어요. 추운날 발효 잘 되게 하는 꿀팁도 담았답니다. 요리초보, 베이킹 초보도 문제없이 누구나 성공할 수 있는 레시피에요! NO계란 NO설탕 NO우 ...
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밥솥이 가장 쉽고 완벽해요! 요거트 만들기 절대 실패하지 않는 3가지 비법 공개!
등록 : 2020-10-13
조회수 : 934,677
이번 영상은 절대 실패하지 않는 밥솥 요거트 만들기에요. 168 간헐적 단식 다이어트 중인 램블부부 건강식단 필수품이 요거트에요! 다양한 방법으로 만들어 보았는데요, 전기밥솥을 활용하면 절대 실패할 일 없고, 세상 쉽고 간단해요. 꼭 만들어 보세요! * 밥솥 요거트 요 ...
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배터지게 먹는 다이어트 요리 차돌박이찜! 8kg 감량 램블부부 다이어트 저녁식단 레시피
등록 : 2020-01-09
조회수 : 958,337
다이어트 성공비법은 식단!!! 특히 저녁식단이 가장 핵심이잖아요? 램블부부 역시 잘 알고 있지만, 저녁때가 되면 맛있는 음식을 엄청 먹고 싶다는 생각이 들어요. 맛있는 음식을 배터지게 먹고싶은 날, 밥, 빵, 면 없이 고기와 야채만으로 맛있게 먹을 수 다이어트 요리가 ...
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배불리 먹는 다이어트 밑반찬 3가지! 무 하나면 OK! 6kg 감량성공 램블부부 간헐적 단식 다이어
등록 : 2019-10-31
조회수 : 958,670
♥ 간헐적단식 16:8 램블부부 다이어트 저녁식단 필수품 다이어트 밑반찬 만들기 3가지 안녕하세요, 램블부부에요. 요즘 날씨도 춥고, 장거리 운전이 자주 있어 콜록콜록 컨디션이 왔다갔다 해요. 우리모두 감기 조심하자구요! 램블부부는 간헐적 단식 16:8 다이어트를 열심 ...
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배불리 먹어도 괜찮은 다이이어트 식단 레시피! 6kg 감량성공 램블부부 간헐적 단식 다이어트 저
등록 : 2019-10-17
조회수 : 958,313
♥ 배터지게 먹는 간헐적 단식 다이어트 저녁 식단 알배기 야채찜! 6kg 감량성공 램블부부 다이어트 식단 안녕하세요 램블부부에요. 168 간헐적 단식 다이어트 시작한지 3개월이 훌쩍 넘어가고 있어요. 3개월 동안 6kg 감량을 했고, 지금도 맛있게 건강하게 다이어트를 ...
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초간단 전자레인지 계란찜 만들기! 간단한 아침식사로 좋은 부드러운 순두부 요리!
등록 : 2022-10-18
조회수 : 150,681
#전자레인진계란찜 #순두부요리 #간단한요리 ♥ 요리재료 (1인분) 순두부 350g, 계란 2개, 소금, 쪽파, 당근 ♥ 자세한 레시피는 아래 영상순서를 클릭하세요! 0000 인트로 0005 요리재료 0009 전자레인지 용기에 순두부 넣기 0027 계란물 붓고, 당근, ...
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실패없이 꾸덕한 그릭요거트 만들기! 밥솥이 가장 쉽고 완벽해요! 절대 실패하지 않는 3가지 꿀
등록 : 2021-02-07
조회수 : 723,640
#그릭요거트만들기 #다이어트요리 #그릭요거트밥솥 ♥ 밭솥 그릭요거트 요리재료 우유 900ml 2개(1.8L), 농후발효유 130ml 2개(260ml) ♥ 자세한 만드는법은 아래 영상순서를 클릭하세요! 0000 그릭요거트 특징 0132 우유와 요거트 섞기 0159 밥솥으 ...
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배불리 먹어도 살찔 걱정없는 크림파스타 만들기! 10kg 감량 램블부부 다이어트 요리
등록 : 2021-04-14
조회수 : 656,648
#톳데치는법 #크림파스타 #다이어트요리 톳이 제철이에요! 다이어트는 물론 건강에 좋은 톳을 제대로 데친뒤, 버섯 듬뿍 넣고 생크림 없이 톳크림 파스타를 만들어 보세요! 식감도 좋고 무엇보다 살찔 걱정 없이 배불리 먹을 수 있어요! 만들기도 진짜 쉬우니까 꼭 만들어 보세 ...
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3개월에 6kg 감량성공 램블부부 다이어트 샌드위치 만들기 3가지, 다이어트 식단에 추가해보세요
등록 : 2019-10-02
조회수 : 1,083,377
♥ 3개월에 6kg 감량성공 다이어트 식단에 포함된 다이어트 샌드위치만들기 3가지 안녕하세요, 램블부부에요. 저희 부부 3개월전부터 16:8 간헐적단식 다이어트를 하고 있다는거 다 알고 계시죠? 램블부부는 각각 6kg 감량에 성공했구요, 지금도 다이어트는 진행 중입니다 ...
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